
¿Plant based? ¿Vegano? ¿Cuál es la diferencia?
Seguro que haz escuchado mucho sobre estos dos términos en los últimos meses. Y es que se ha vuelto casi que una moda tener un
Seguro que haz escuchado mucho sobre estos dos términos en los últimos meses. Y es que se ha vuelto casi que una moda tener un
Esta receta ahora súper común en restaurantes, es una bebida que empecé a tomar hace 6 años (lo sé, ya que fue uno de mis
La spirulina es un microalga muy conocida ya que se le otorgan beneficios milagrosos desde ayudar a bajar de peso, a subir de peso y
Veo cada vez más personas veganas en consulta o personas que quieren llevar una dieta a base de plantas. Por otro lado, aumentan las preguntas
Ya estamos cerquita a Navidad así que se me ocurrió hacerles una lista de regalos que si bien puedes REGALAR a alguien más, puede ser
De chiquita la odiaba porque en mi casa la hacían medio liquida y ni con chocolate la pasaba, no me gustaba la textura. Hace unos
Vivir solo implica tener muchas responsabilidades y tal vez problemas si hay una mala organización. Así que esa es la clave para el TIP #1:
Seguro que haz escuchado hablar sobre las maravillas del vinagre de manzana pero si estás aquí es porque quieres saber que tan cierto pueden ser
Esta es una versión sin huevo (por eso vagana) de mi pan express al microondas totalmente integral y sano. Si no quieren hacerlo al microondas
Esta planta tropical, llamada también ¨Planta milagrosa¨, es actualmente uno de mis superfoods favoritos. Y ahora, en este post, quiero compartir sus beneficios nutricionales y
Si vas a comprar uno de los panes de arriba, mejor te recomiendo ir por el pan blanco que más te guste! Tengan en cuenta
Una receta rápida y fácil de lasagna sin necesidad de usar pasta, sino que tiene zucchini en reemplazo y otros ingredientes súper saludables. Solo necesitas:
Estas galletas son bajas en grasas porque estoy utilizando puré de frijoles cocidos en vez de mayor cantidad de ghee. De esa manera también aumento
Las ¨leches¨ vegetales están presentes en casi todas las mesas y están muy de moda. Pero, eso no significa que porque sean vegetales o veganas
A los peruanos nos encanta comer ají. Nuestro país cuenta con una inmensa variedad de estos frutos y lo agregamos en casi todos nuestros platos. Sin él
Solo necesitas: 1/2 taza harina de garbanzos 1/2 taza agua tibia Al gusto sal y condimentos naturales Al gusto verduras En un bowl mezclen todos
Este extracto es perfecto para afecciones inflamatorias. Te recomiendo tomarlo en ayunas todas las mañanas. 1 unidad pepino 4 cm cúrcuma fresca 3 cm kión
Este extracto es una receta perfecta para aquellos que quieren empezar sus días con este tipo de opciones saludables y realmente no saben que mezcla