¡Hola, soy Sylvia Rodriguez!

Nutricionista peruana especializada en alimentación basada en plantas.

Tag: magnesio

Nutrición

Magnesio 101

Saben que no puede faltarme la dosis diaria de Magnesol a donde vaya. Y me preguntan, para qué es bueno? Es magnesio, un suplemento de

Seguir leyendo >
Recetas

Garbanzos crocantes

Los garbanzos además de tener buen aporte de proteínas de origen vegetal, es alta en magnesio! Un nutriente que a veces es difícil conseguir a

Seguir leyendo >
Recetas

Hummus de beterraga

Esta receta es perfecta para acompañar un pique con palitos de verduras, pita chips, brócoli, chips de kale, chips de yuca, rice cakes… y la

Seguir leyendo >
Nutrición

Beneficios del cacao

Foto vía Pinterest Para todos los adictos al chocolate! ¿Realmente engordan, dan felicidad, son buenos para la salud? Actualmente hay demasiada confusión acerca del consumo

Seguir leyendo >