Recetas
Tarta de verduras
Esta receta viene con versión vegana, y es flexible ya que pueden variar las verduras con las que tengan a la mano, agregarle pollo, queso…
junio 28, 2018
123 comentarios
Esta receta viene con versión vegana, y es flexible ya que pueden variar las verduras con las que tengan a la mano, agregarle pollo, queso…
Esta es una versión sin huevo (por eso vagana) de mi pan express al microondas totalmente integral y sano. Si no quieren hacerlo al microondas
Si vas a comprar uno de los panes de arriba, mejor te recomiendo ir por el pan blanco que más te guste! Tengan en cuenta
El deporte se ha vuelto parte de mi rutina y no lo cambiaría. Pero como siempre les digo, el deporte no tendrá los efectos deseados
Este plato súper rico que puede servir de desayuno como para un postre saludable está muy de moda y muchas veces los restaurantes exageran con
Los suplementos proteicos o ¨proteínas¨ son los suplementos alimenticios más comunes del mercado actual y casi todas las personas que realizan actividad física los conocen
Esta receta está inspirada en todas esas personas que veo saliendo del gym e inmediatamente toman un batido de proteínas, seguido de mil claras de huevo duro
Les enseño a hacer un batido de proteínas post entrenamiento sin necesidad de usar suplementos, totalmente casero y natural. Tiene aproximadamente 23 gramos de proteína!