
¿Qué comer “en esos días” ?
Llegan estos días menos esperados… y pasa que a la mayoría sufre por dolores, cambios de humor y sobre todo la desesperante ansiedad por cosas
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Seguro que haz escuchado hablar sobre las maravillas del vinagre de manzana pero si estás aquí es porque quieres saber que tan cierto pueden ser
La matcha se ha convertido en una adicción para mí (pero de las buenas) y ha llegado a desplazar al café que tanto tomaba. Y
Esta planta tropical, llamada también ¨Planta milagrosa¨, es actualmente uno de mis superfoods favoritos. Y ahora, en este post, quiero compartir sus beneficios nutricionales y
Una receta rápida y fácil de lasagna sin necesidad de usar pasta, sino que tiene zucchini en reemplazo y otros ingredientes súper saludables. Solo necesitas:
Las ¨leches¨ vegetales están presentes en casi todas las mesas y están muy de moda. Pero, eso no significa que porque sean vegetales o veganas
A los peruanos nos encanta comer ají. Nuestro país cuenta con una inmensa variedad de estos frutos y lo agregamos en casi todos nuestros platos. Sin él
La usamos para sazonar algunas comidas pero en pequeñas cantidades. Si sigues leyendo este post vas a querer utilizarla muchísimo más. 1. Potente anti coagulante.
Shampoo, cremas, maquillaje, jabón, pasta dental, esmaltes, toallitas húmedas, bloqueador… TÓXICOS?La cosmética es el cuidado de la piel; todo lo que usamos en ella que
Este extracto está perfecto para esos cambios de clima donde usualmente cogemos un resfriado o alguna enfermedad respiratoria. Les recomiendo tomarlo todos los días en
Así como una alimentación saludable nos permite vernos y sentirnos bien, la actividad física juega un rol muy importante en ello. En primer lugar, debemos
SIEMPRE vamos a querer tener pestañas más fuertes y más largas y lindas. Así que les voy a enseñar a hacer una mascarilla para que