¡Hola, soy Sylvia Rodriguez!

Nutricionista peruana especializada en alimentación basada en plantas.

Shot Antigripal

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No hay mejor manera que curarnos con alimentos, así que les dejo esta receta antigripal para evitar tomar millones de pastillas que no van al origen del problema sino a solo calmar los síntomas.

6 cm kión / jengibre
2 dientes ajo fresco
4 cm cúrcuma fresca
1 cucharadita camu camu en polvo
1 cucharadita miel cruda
4 gotas extracto de orégano
1 cucharada polen de abeja

Pasan por el extractor el kión, ajo, cúrcuma y luego agreguen los demás ingredientes y muevan bien.

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