Leche de avena casera
Es de mis leches favoritas, súper económica y queda cremosa, perfecta para hacer un cappuchino con extra espuma. Solo necesita: 1 taza de avena en
Es de mis leches favoritas, súper económica y queda cremosa, perfecta para hacer un cappuchino con extra espuma. Solo necesita: 1 taza de avena en
Esta receta ahora súper común en restaurantes, es una bebida que empecé a tomar hace 6 años (lo sé, ya que fue uno de mis
Este tónico yo lo preparo en el momento y tomo en ayunas cada vez que siento que mi cuerpo necesita una ayuda para elevar más
Infaltable en la cena navideña y por qué no para todo diciembre. Así que te enseño a hacerlo saludable. Solo necesitas: 1 barra chocolate (más
El deporte se ha vuelto parte de mi rutina y no lo cambiaría. Pero como siempre les digo, el deporte no tendrá los efectos deseados
No hay mejor manera que curarnos con alimentos, así que les dejo esta receta antigripal para evitar tomar millones de pastillas que no van al
Este extracto es perfecto para afecciones inflamatorias. Te recomiendo tomarlo en ayunas todas las mañanas. 1 unidad pepino 4 cm cúrcuma fresca 3 cm kión
Este extracto es una receta perfecta para aquellos que quieren empezar sus días con este tipo de opciones saludables y realmente no saben que mezcla
Este extracto está perfecto para esos cambios de clima donde usualmente cogemos un resfriado o alguna enfermedad respiratoria. Les recomiendo tomarlo todos los días en
Les enseño a hacer un batido de proteínas post entrenamiento sin necesidad de usar suplementos, totalmente casero y natural. Tiene aproximadamente 23 gramos de proteína!
Para aquellos intolerantes a la lactosa, personas que no consumen lácteos, vegetarianos, veranos o simplemente personas que desean probar cosas nuevas, está receta está realmente
Los jugos o batidos verdes, actualmente muy de moda, no son solo cuestión de pose, sino que consumirlos diariamente puede convertirse en un hábito que