Dulce
Snickers de plátano
Este es uno de mis snack favoritos, y es que es tan simple! Además el plátano lo hace sentir como si fuera un helado sin
Este es uno de mis snack favoritos, y es que es tan simple! Además el plátano lo hace sentir como si fuera un helado sin
Es de mis leches favoritas, súper económica y queda cremosa, perfecta para hacer un cappuchino con extra espuma. Solo necesita: 1 taza de avena en
Usé zucchini en vez de masa de lasagna y el queso vegano del post anterior. Está hecha con soya texturizada pero ustedes pueden usar la
Perfecto para un desayuno lleno de proteína y fibra. También es una buena opción para un snack o postre saludable que puedes hacer en menos
El hacer los smoothie bowls con zucchini congelado en vez de usar muchos plátanos le da el toque cremoso perfecto a esta receta y le
[et_pb_section admin_label=”section”] [et_pb_row admin_label=”row”] [et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text admin_label=”Text”] Okara es el sobrante de la leche de soya, es súper versátil y puede servir para hacer muchas
Dejar el queso fue creo que lo único difícil de volverme vegana. Pero hablo de ese queso que se derrite, no del que es cremoso.
Comer avena en mis desayunos se ha vuelto uno de mis hábitos favoritos, en bowl, fría, panqueques y esta al horno es una de mis
Esta receta ahora súper común en restaurantes, es una bebida que empecé a tomar hace 6 años (lo sé, ya que fue uno de mis
Este postre lo comí hace unas semanas en Ubud y quiero compartirles la receta 💞Se hace en tan solo un paso y lo que más
Los garbanzos además de tener buen aporte de proteínas de origen vegetal, es alta en magnesio! Un nutriente que a veces es difícil conseguir a
Con tan solo dos ingredientes! Esta versión express solo necesitas (para 4 porciones): 250ml de yogurt griego o natural light (0%grasa 0% azúcar) o yogurt vegano.
Son súper fáciles de hacer, sin gluten, sin lácteos y si tienen huecos (que son excelente fuente de proteína de alta calidad) . Perfectas para
Proteico, sin lácteos y sin azúcar. Esta receta tiene los mismos ingredientes de mi típica avena de todos los días pero hecha volcán y con
Quieres comer todos estos panqueques en tu desayuno sin usar toneladas de harina ? Te enseño el truco para que queden así de esponjosos. Solo
Pueden servir de snacks, yo normalmente me como 1 después de almuerzo cuando quiero algo dulce o un par como snack. Tienen 35kcal por bolita, 2.3g
Sabían que aproximadamente un plato de ají de gallina con una porción pequeña de arroz y papa tiene 730 kcal? Esta versión tiene aproximadamente 460
Normalmente este plato peruano se acompaña de papas en dados y de arroz. Ojo que no es que la papa y el arroz no sean