¡Hola, soy Sylvia Rodriguez!

Nutricionista peruana especializada en alimentación basada en plantas.

Pan de Linaza Express

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Esta receta es perfecta para personas que les provoca comer pan en las noches porque tiene mucha fibra que nos darán mayor sensación de saciedad. 

3 cucharadas linaza molida o harina de linaza
1 unidad huevo
2 cucharadas agua tibia
Al gusto Sal y especias

Mezclan todo en un pyrex apto para microondas, mezclan bien y luego lo colocan en el por 3 minutos.
Sáquenlo del microondas y luego córtenlo por la mitad y para que esté crujiente pueden ponerlo en una plancha o una tostadora. Acompañen con lo que más les guste y listo!!

Espero que les guste y lo prueben! No olviden de etiquetarme o usar el #healthypleasure para que pueda ver sus recetas.

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