Vivir solos y comer saludable es posible
Vivir solo implica tener muchas responsabilidades y tal vez problemas si hay una mala organización. Así que esa es la clave para el TIP #1:
Vivir solo implica tener muchas responsabilidades y tal vez problemas si hay una mala organización. Así que esa es la clave para el TIP #1:
Muchas veces me han preguntado si recomiendo Herbalife o no y cuál es mi postura respecto a estos productos. En toda circunstancia siempre he respondido
Seguro que haz escuchado hablar sobre las maravillas del vinagre de manzana pero si estás aquí es porque quieres saber que tan cierto pueden ser
La matcha se ha convertido en una adicción para mí (pero de las buenas) y ha llegado a desplazar al café que tanto tomaba. Y
Ir al baño 3 veces o menos a la semana o tener deposiciones duras, secas y difíciles de expulsar, se considera estreñimiento. Comemos todos los días y
La maca es un vegetal de la familia de los crucíferos nativo de los Andes del Perú, que ha sido usada por cientos de años.
Esta planta tropical, llamada también ¨Planta milagrosa¨, es actualmente uno de mis superfoods favoritos. Y ahora, en este post, quiero compartir sus beneficios nutricionales y
Si vas a comprar uno de los panes de arriba, mejor te recomiendo ir por el pan blanco que más te guste! Tengan en cuenta
Las ¨leches¨ vegetales están presentes en casi todas las mesas y están muy de moda. Pero, eso no significa que porque sean vegetales o veganas
A los peruanos nos encanta comer ají. Nuestro país cuenta con una inmensa variedad de estos frutos y lo agregamos en casi todos nuestros platos. Sin él
La usamos para sazonar algunas comidas pero en pequeñas cantidades. Si sigues leyendo este post vas a querer utilizarla muchísimo más. 1. Potente anti coagulante.
Esta es una pregunta que casi todos mis pacientes me hacen y me imagino que ustedes también quieren saber la respuesta, así que les recomiendo
Las semillas, frutos secos y granos contienen naturalmente inhibidores nutricionales porque son herramientas que tienen para sobrevivir hasta que se presenten condiciones óptimas para crecer.
Cuando viajamos a algún lugar en la altura puede que tengamos síntomas que van a hacer que los primeros días del viaje sean un sufrimiento
La leche de vaca es realmente buena? Solo los humanos son los que seguimos consumiendo una leche que no fue creada para nosotros, por qué?
Contar calorías, aplicaciones que nos ayudan a lograrlo… todo esto realmente no ayudará y nos ofrecerá salud? Pues la respuesta es NO! No porque no
El omega 3 es un ácido graso esencial, es decir que nuestro cuerpo no lo puede formar, entonces tenemos que obtenerlo a partir de los
Sí, como muchos sabrán, las paltas son altas en grasa. Pero grasa SALUDABLE, del tipo monoinsaturado. Así que no hay que tenerles miedo ni eliminarlas