¡Hola, soy Sylvia Rodriguez!

Nutricionista peruana especializada en alimentación basada en plantas.

Mini torta al microondas de avena y mango

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Les dejo esta mini torta que pueden hacer en solo 5 minutos y que les aseguro que se la terminarán en menos de 1!

1/2 taza harina de avena (licuen la avena en hojuelas)
1/2 taza pulpa de mango
2 unidades huevos
2 cucharaditas polvo de hornear
Al gusto yogurt y frutas para decorar

Lo único que tienen que hacer es mezclar bien los ingredientes con un tenedor, colocar en un molde para microondas chico y dejar por 5 minutos. Esperar a que se enfríe un poco y desmoldar. Adornen con lo que más les guste (yo mezclé un poco de yogurt griego con blueberries) y ¡LISTO!

¡Queda súper rica, esponjosa y es perfecta como parte del desayuno o para las tardes como un gustito sin culpas!
Espero que les guste, compartan y si tienen alguna duda me dejan un comentario.

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