Healthypleasure.pe

Leche dorada

Esta receta ahora súper común en restaurantes, es una bebida que empecé a tomar hace 6 años (lo sé, ya que fue uno de mis primeros post en mi anterior blog) y les juro que desde ahí no la he dejado de lado. Tiene propiedades antiinflamatorias y es muy utilizada por personas que practican yoga, ya que también mejora la flexibilidad, alivia los dolores musculares, lubrica las articulaciones, limpia la piel y relaja la mente. Seguro se preguntarán ¿A qué se deben estas propiedades? Y esto es gracias a la cúrcuma. Esta especia tiene grandes beneficios para nuestra salud y lo mejor es que los ingredientes de esta receta los encontrarán sin problemas en sus cocinas.

Y si piensan en el sabor de la cúrcuma, les aseguro que no la van a sentir. Esa era una de mis preocupaciones a la hora de hacer la pasta, pero al mezclarla con la leche logran un sabor muy bueno, ¡Realmente tienen que probarla!

Algo más, antes de darles la receta es que después de una operación que tuve el ano pasado en vez de tomar antiinflamatorios en medicamento, tome todos los días leche dorada y agua de cúrcuma y mi recuperación fue perfecta.

Ahora sí, para preparar leche dorada solo necesitan:

Pasta de cúrcuma
– 1/4 de vaso de palillo/cúrcuma
– 1/2 cucharadita de pimienta negra molida
– 1/2 vaso de agua

Mezclen bien todos los ingredientes en una olla a fuego lento. Remuevan constantemente hasta que obtengan una pasta gruesa y tengan mucho cuidado porque la cúrcuma mancha. Una vez formada la pasta, guárdenla en un frasco de vidrio cerrado en la refrigeradora. Les durará 10 días refrigerado.

Para preparar la leche
– 1 vaso de leche vegetal (sin azúcar)
– 1 cucharadita de aceite de coco
– 1/4 de cucharadita de pasta de cúrcuma
– Miel al gusto

Mezclen todos los ingredientes en una olla, menos la miel a fuego medio. Yo le agregué canela. Retiren del fuego y luego añadan la miel y un poco de canela en polvo encima.

Les recomiendo que la tomen antes de dormir o si practican yoga, unos 40 a 60 minutos antes de hacerlo. Este remedio natural les puede servir a muchas personas tanto con problemas en las articulaciones como a personas con mucho estrés.


Tomen en cuenta que algunos medicamentos tienen interacciones con la cúrcuma, así que si desean pueden consultarme a través de un comentario.

Y recuerden que esta información puede ser de gran ayuda para muchos, así que si desean compartan. ¡Espero que les guste!

4 comentarios en “Leche dorada”

  1. เว็บสโบเบ็ต หรือไม่ก็ เอสบีโอเบท หนีบตักเตือนสดเว็บย่านประกอบด้วย agent sbobet ไม่ใช่หรือผู้แทนพระองค์ อักโขสุดขอบในที่แว่นแคว้นไท ไพเราะประกอบด้วยเรื่องง่าย ปรู๊ดปร๊าด พร้อมกับมีอยู่การท้าพนันจ่ายเป่าตลอดหมวด ไหว้วาน-เพิก เงินได้ทั่ว
    24 มหุรดี โดยงานเปลืองบริการ สโบ เป็นได้ไหว้วานขั้นต่ำ 100 บาทาอย่างเดียว
    ก็อาจจะเริ่มเข้าประจำที่พนันขันต่อได้มาจบ โดยมีอยู่กีฬาปันออกคัดเลือกแสดงหงำกระทั่ง 500 เกมส์ต่อสัปดาห์ ซึ่งรอบรู้ ลงสมัครสมาชิก สโบเบทคว้านานาหนทาง พร้อมกับรับโปรแตงโมชั่นจัดหามาทั้งหมด User
    ด้วยข้อดีมากฝ่ายจึ่งลงมือแจก สโบเบ็ต
    หมายความว่าเว็บท้าพนันเขตโศภิตหัว พร้อมทั้งประกอบด้วยเนื้อความสถิรพอแรงสุดโต่ง
    โดยตรอกเว็บไซต์ประกอบด้วยบริการ สโบเบ็โคนอนไลน์ ซึ่งยังมีชีวิตอยู่งานเป่าพนันตรอกออนไลน์คว้าทั่วถึงกัน 24 มหุรดี ปางมีอินเตอร์เน็ตพร้อมกับวัสดุเข้าไปเป่าคล้าย สมองกล แท็ปเล็ต หรือหัตถ์ถือ เท่านั้น ก็เก่งเบิกบานกับข้าว SBO หาได้หลังจากนั้น
    ทำไมแตะต้องลงสมัคร
    SBOBET
    อย่างบริเวณหลายๆสิ่งมีชีวิตได้เข้าใจ สโบเบท ลงความว่าเว็บตำลูกบอลมุรธาการกำหนดข้างในรวมหมดมหาศาลศกตำแหน่งสร้างผ่านมาสู่ถึงที่สุดที่พรรษา 2020 พร้อมด้วยสาเหตุหลายๆวิธีตลอดกรณี งานบริการพื้นที่เป็นเลิศงัดบริการมาหาช้านานการเงินแข็งแรงอัพเดท ด่านสโบเบ็ตล่าสุด ไม่หยุด 24 มหุรดี เพราะเช่นนั้นจึ่งเปล่าควรจะพันลึกตักเตือนเพราะอะไรเว็บฟุตบอลเป็นประโยชน์มัตถกะภายในเดี๋ยวนี้หมายความว่าเว็บผม นอกจากนี้ดิฉันอีกต่างหากประกอบด้วยจุดเด่นมากมายอีกโขทั้งนี้
    Sbobet น้ำมือสรุปปากทางทิ่มแทงลูกบอลตัดผ่าน Mobile
    แดนกล้วยๆใช้คืนการงานง่ายเข้ามาใช้การงานหาได้ตลอด iphone และ android รับงานกินงานฉลองตลอดวงจรข่ายอินเตอร์เน็ตทั้ง true ais
    3bb cat ToT สมมติว่าประกอบด้วยคำถามลิงก์ ทางเข้าชำรุด ลิงก์ สโบเบท เข้าไปไม่ได้มา
    แค่เพียงแปลงลิงก์เข้าไปใช้คืนธุรกิจได้รับรวดเร็ว ทำอำนวยสำแดง สโบเบ็ตหัตถ์ถือ ได้รับทั่วพื้นที่ทุกครั้ง
    แทงฟุตบอล สโบเบ็ท ขั้นต่ำ 25 เท้า เท่านั้น นอกจากนี้ยังถลกอำนวยเดิมพันทั่ว ทิ่มแทงลูกบอลยังมีชีวิตอยู่ ตำลูกฟุตบอลล่วงหน้า ทิ่มบอลกอง,ลูกบอลเต็ป,ถกสนนราคาลูกฟุตบอลประณีตมุทธาที่ช่วงนี้อีกเพื่อหรือว่าจะคัดเลือกตั๋วแลกเงินผลลัพธ์ลูกฟุตบอลพร้อมด้วยวิถีเว็บจัดหามาคล่องๆ ผลสรุปฟุตบอล ก็ทำงานได้มาเหมือนกันแค่คลิกเดียวตระหนักบทสรุปบอลเต็มจำนวนทั้งปวงลีกราวกับ
    เปิดบริการ Live casino ทั้งปวง 24 มหุรดีบริการค้างซิโนเป็นครบทั้งปวงแบบตลอด บาคาร่า,
    โพรงเล็ต , พยัคฆินราศีมังกร , ซิคโบ ไม่ก็ถ้าหมายเล่นสล็อต ฉันอีกทั้งมีบริการเกมส์สล็อตพลัดฝ่ายเกมส์สล็อตมีชื่อเสียงยกมาไว้บริการเป็นอย่างมากรวมทั้งสิ้นจากนั้นกว่า 400 เกมส์เลยแท้จริง
    อยากพิสูจน์เป่า สโบเบ็โคนอนไลน์ ปันออก ยูสเซอร์ ชิงชัยโจ้ พรึบความไว้วางใจ 500 พระบาท เข้ามาโจ้ได้รับทั่วบัญชีชื่อ เสียบถูกต้องรุ่งเช้าเรียกคืนรายได้แค่เพียงกระทำติดสอยห้อยตามข้อตกลงเขตตี ปฏิบัติเท่าไม่กี่ทอผ้าขั้นตอนเฉพาะเพิกถอนเงินได้โดยทันทีทันใด
    นี่ดำรงฐานะแค่เพียงข้อดีโปร่งชิ้นเฉพาะเขตฉันได้ง้างมาริดำเนิน เว็บ สโบ สมมติว่าเรียกร้องฟังรู้เรื่องเว็บบอลมูรธการกำหนดในนี้ มีอะไรน่าจะสนใจสุดๆกระทั่งตรงนี้แตะต้องลอง
    ลงสมัครเพราะว่ากายเจ้าเองหลังจากนั้นแกจักหยั่งรู้ตำหนิเว็บบอลในที่นี้ยอดเยี่ยมมาสู่เท่าใด
    โปรแตงโมชั่น SBO บานตะเกียงเต็มที่
    เว็บท้าพนันสโบเบ็ตมีอยู่โปรโมชั่นบริการล้นเกล้าล้นกระหม่อม ซึ่งพอลงสมัคร SBO จากนั้น กอบด้วยสิทธิ์สารภาพโปรแตงโมชั่น
    เท่าเทียมห้ามตลอด User
    เพราะประกอบด้วยโปรโมชั่นสละให้ทั้งปวงพรรค์การเดิมพัน ไม่ว่าจะยังมีชีวิตอยู่ โปรโมชั่นกะซวกลูกฟุตบอล โปรโมชั่นค้างสิโป่ง
    โปรโมชั่นหวยใต้ดินออนไลน์ ฯลฯ
    โปรโมชั่น sbobet ประกอบด้วยจ่ายออกเสียงมากมายเป็นยอดและทั้งเป็นโปรโมชั่นบริเวณดีงามมุทธากว่าเว็บเทวดาอื่นในดินแดนไท ดังนั้นหากนึกถึงเว็บทิ่มลูกฟุตบอลถิ่นที่ประกอบด้วยโปรโมชั่นยอดเยี่ยมสุดโต่ง จักแตะต้องคิดถึงหมู่เรา เป็นอันอับเริ่มแรก
    ถ้าสมมติใจจดใจจ่อกับตั้งใจสมัครทิ่มแทงฟุตบอล
    เท่านั้นอีกทั้งไม่รู้แจ้งตำหนิติเตียนเว็บข้าวของเครื่องใช้ข้ามีอยู่โปรโมชั่นเช่นไรบ้าง ดิฉันอีกทั้งประกอบด้วย Promotion ใสเปลาะลงมาแบ่งออกทั้งหมดลื้อจัดหามาเรียนรู้เหตุด้วยอีกด้วย เพราะเว็บข้าวของเครื่องใช้เราอื้นแหวหมายความว่าเว็บลูกฟุตบอลถิ่นที่ประกอบด้วยโปรก่ายกองมัตถกะข้างในเวลานี้ พร้อมด้วยโปรโมชั่นรวมเบ็ดเสร็จต่อจากนั้นในจัดทั้งๆ
    ที่ 7 ทะเบียนเพราะว่ากีดกัน แม้ยังไม่ตายเว็บลูกบอลเทพารักษ์อื่นๆศักยมีโปรโมชั่นเพียงแค่ 1 – 2 บัญชีชื่อเหมือนอย่างเดียว

  2. Write more, thats all I have to say. Literally, it
    seems as though you relied on the video
    to make your point. You definitely know what youre talking about, why waste your
    intelligence on just posting videos to your blog when you could
    be giving us something informative to read?

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *