Healthypleasure.pe

¿Desayuno en 2 minutos?: Mugcake de avena

Ya no más excusas! Puedes desayunar en tan solo dos minutos algo práctico, fácil de hacer, rico y saludable. O también tienes la opción de hacer este postre express sin culpa para la hora que más te provoque.

3 cucharadas avena en hojuelas
1 unidad huevo
1/2 manzana
1/2 durazno
Al gusto stevia, canela, nuez moscada
Al gusto Yogurt griego

Mezcla todo en una taza grande (Mug) y al microondas por 1 a 2 minutos. Te recomiendo que primero le pongas 1 minuto y si es necesario le pongas 2.

Encima le puse proteína con un poco agua, pero también podrías usar yogurt griego, cacao con miel… lo que más te guste

Carbohidratos complejos, fibra y proteínas ideales para cualquier momento del día.

23 comentarios en “¿Desayuno en 2 minutos?: Mugcake de avena”

  1. I like to spend my free time by scaning various internet recourses. Today I came across your site and I found it is as one of the best free resources available! Well done! Keep on this quality!

  2. Wonderful blog! Do you have any tips and hints for aspiring writers? I’m hoping to start my own site soon but I’m a little lost on everything. Would you recommend starting with a free platform like WordPress or go for a paid option? There are so many choices out there that I’m totally overwhelmed .. Any suggestions? Appreciate it!

  3. Your style is unique in comparison to other people I
    have read stuff from. Thank you for posting when you’ve got the
    opportunity, Guess I’ll just bookmark this site.

  4. I think this is among the so much vital info for me. And i’m happy reading your article. But wanna remark on few common issues, The site style is wonderful, the articles is really excellent : D. Just right job, cheers

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *