La industria de los quemadores de grasa es la subcategoría de suplementos nutricionales más lucrativa, seguida por la de las proteínas en polvo, generando millones
La dieta cetogénica fue creada como parte del tratamiento para epilepsia refractaria (en niños únicamente) y convulsiones. Ahora esta dieta es muy popular en la
No, estoy siendo auspiciada por ninguna marca de cerveza light (y no se preocupen nunca lo haré), ni tampoco digo que tomar alcohol sea algo
Normalmente pensamos que para este objetivo necesitamos si o si tomar toneladas de suplementos, pero no tomamos en cuenta que ciertos hábitos impactan aún más
La respuesta puede variar, pero si me preguntas que si una persona NECESITA un suplemento de proteina, te cuento que son muy pocas estas personas,
Bueno no, no voy a recomendarles ninguna píldora mágica que los haga bajar de peso porque si ya haz leído algunos de los artículos que
Muchas veces me han preguntado si recomiendo Herbalife o no y cuál es mi postura respecto a estos productos. En toda circunstancia siempre he respondido
Debemos entender algo lo más pronto posible: Si es que no cubrimos las calorías invertidas mientras entrenamos, no podremos obtener el beneficio máximo de dicho
Los suplementos proteicos o ¨proteínas¨ son los suplementos alimenticios más comunes del mercado actual y casi todas las personas que realizan actividad física los conocen
Les enseño a hacer un batido de proteínas post entrenamiento sin necesidad de usar suplementos, totalmente casero y natural. Tiene aproximadamente 23 gramos de proteína!
Muchas personas piensan que hidratarse por medio de gaseosas o jugos envasados son la solución para calmar esa sed que nos provoca el intenso calor
Así como una alimentación saludable nos permite vernos y sentirnos bien, la actividad física juega un rol muy importante en ello. En primer lugar, debemos
