¡Hola, soy Sylvia Rodriguez!

Nutricionista peruana especializada en alimentación basada en plantas.

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Bebidas

Batido de proteínas casero

Les enseño a hacer un batido de proteínas post entrenamiento sin necesidad de usar suplementos, totalmente casero y natural. Tiene aproximadamente 23 gramos de proteína!

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Nutrición

Beneficios del cacao

Foto vía Pinterest Para todos los adictos al chocolate! ¿Realmente engordan, dan felicidad, son buenos para la salud? Actualmente hay demasiada confusión acerca del consumo

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