Nutrición
Antinutrientes
Los alimentos naturales son súper importantes para mantener un estilo de vida saludable y hasta prevenir o tratar algunas enfermedades. Una de las sustancias que
Los alimentos naturales son súper importantes para mantener un estilo de vida saludable y hasta prevenir o tratar algunas enfermedades. Una de las sustancias que
Tenemos 1 bacteria por cada célula humana, nos necesitan para sobrevivir así como nosotros a ellas, a esto lo llamamos mutualismo. Así que hoy hablaré
Saben que no puede faltarme la dosis diaria de Magnesol a donde vaya. Y me preguntan, para qué es bueno? Es magnesio, un suplemento de
La industria de los quemadores de grasa es la subcategoría de suplementos nutricionales más lucrativa, seguida por la de las proteínas en polvo, generando millones
El Perú, es uno de los países de Latinoamérica con mayor incidencia del Síndrome de Intestino Irritable (SII) (1) y siendo así solo un 5%
¿Necesito leche para tener calcio en mi cuerpo? ¿Qué es el calcio? El calcio es un mineral esencial en el cuerpo y necesario para diversas
¿Sabían que producimos comida suficiente para alimentar a todo el mundo pero existe aún 1 billón de personas que se mueren de hambre? Si piensas
Seguro que haz escuchado mucho sobre estos dos términos en los últimos meses. Y es que se ha vuelto casi que una moda tener un
La dieta cetogénica fue creada como parte del tratamiento para epilepsia refractaria (en niños únicamente) y convulsiones. Ahora esta dieta es muy popular en la
No, estoy siendo auspiciada por ninguna marca de cerveza light (y no se preocupen nunca lo haré), ni tampoco digo que tomar alcohol sea algo
Es navidad y eso incluye entre muchos compromisos, una época muy linda y familiar. Pero con eso también mucha presión y andar corriendo de un
Hablemos de cómo debe de ser tu alimentación en esta etapa, en esta etapa en la cual te dicen que es súper linda pero a
Esta receta ahora súper común en restaurantes, es una bebida que empecé a tomar hace 6 años (lo sé, ya que fue uno de mis
Normalmente pensamos que para este objetivo necesitamos si o si tomar toneladas de suplementos, pero no tomamos en cuenta que ciertos hábitos impactan aún más
La soya es un alimento controversial y que muchos suelen evitar. Por un lado las mujeres, por temor a que la soya este vinculada a
La respuesta puede variar, pero si me preguntas que si una persona NECESITA un suplemento de proteina, te cuento que son muy pocas estas personas,
1 de cada 10 peruanos tiene algun problema de tiroides y es verdad, yo recibo mas del 40% de mis pacientes con este tipo de
No importa si eres o no vegano estos alimentos tienen grandes beneficios para tu salud. Aquí pongo la cantidad de calorías y el aporte de proteínas