¡Hola, soy Sylvia Rodriguez!

Nutricionista peruana especializada en alimentación basada en plantas.

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Snickers de plátano

Este es uno de mis snack favoritos, y es que es tan simple! Además el plátano lo hace sentir como si fuera un helado sin

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Leche de avena casera

Es de mis leches favoritas, súper económica y queda cremosa, perfecta para hacer un cappuchino con extra espuma. Solo necesita: 1 taza de avena en

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Lasagna de Zucchini

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Los alimentos naturales son súper importantes para mantener un estilo de vida saludable y hasta prevenir o tratar algunas enfermedades. Una de las sustancias que

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¿Qué es la dieta cetogénica?

La dieta cetogénica fue creada como parte del tratamiento para epilepsia refractaria (en niños únicamente) y convulsiones. Ahora esta dieta es muy popular en la

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